Alors le petit plaisir pendant ce voyage c'était aussi de faire du sport un peu tous les jours pour se faire plaisir!!
Today c'était comment allier un cours d'anglais, du sport, de la détente au chaud et une bonne douche?
En faisant un cours de hot yoga!!!
Le principe : enchainer pendant 1h30 des postures de yoga dans une salle à 30° (soit disant, je dirai plus 35/40). Je regarde sur internet je trouve un cours et c'est parti, je n'arriverai pas à convainvre Galetan sur ce coup!
J'arrive dans la salle et je me dis "c'est une blague c'est pire qu'au hamman et je vais devoir faire du sport! ". Le cours commence et je me concentre comme jamais. Ce qui est dure c'est que le cardio monte mais qu'il n'y a pas d'air pour respirer il faut vraiment lutter et rentrer dans sa bulle, être sur une autre planète, loin de la réalité, sauf que l'eau ruiselle partout sur mon corps (j'ai préféré utiliser le mot eau que transpiration), même dans les yeux et que je commence à entièrement peller !!! et oui apres 2 mois sur la route, on a bronzé et on a la peau sèche alors la comme au hamman ma peau part en petits morceaux lol! La prof nous parle je suis focus sur la voix même si je comprends un mot sur 2, je comprends qu'elle nous dit qu'on peut le faire que c'est du mental... je peux vous dire que j'ai eu plusieurs fois envie de sortir de la salle, je me suis battue avec moi même. Quand on passait au sol j'avais l'impression de ressembler à un poisson hors de l'eau suffoquant un filet d'air pour survivre! J'ai vite vu que c'était le cas pour tout le monde à tour de rôle (ok au yoga on se compare pas mais dans ces moments ça rassure de ne pas être seul) mais qu'en effet on arrivait à tenir! sacrée expérience ce hot yoga!
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